na czym w

Marta, jeśli twój sposób na bezsenność to to o czym myślę to w moim przypadku odpada...

[...] miesniową dobrą i zrzucic pare kilo to BCAA Xplode doje kilku centymetrową pompe na bicepsie... co prawda to może i nie daje rzeźby ale za to szybkośc a tak w sumie nad czym Ci zależy?" http://www.sfd.pl/Jak_oceniacie_TAKI_plan_treningowy_-t946260.html I odpowiedź Queblo mnie rozwaliła %-) [...]

Witam, Czym się różnią te produkty tak na chłopski rozum ;> http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Natural_100_Whey_Protein_Concentrate-opis730.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Whey_Protein_Complex_100-opis26343.html i http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Provit_80-opis841.html? Zmieniony przez - shaggy_87 w dniu 2013-11-21 02:21:25

przy wyciskaniu na skosie górnym w moim przypadku mocno dostaje przód barków, za mocno powodem jest mala wytrzymalosc czy mala sila ? nad czym popracowac pany?

Jw + 1. schodzą Ci się kolana do środka (palce daj lekko na zewnątrz i popracuj nad rozstawem nóg- na filmie z przodu zaczynasz wąsko i krzywo- widać po ryflowaniu gryfu- po czym zmieniasz w trakcie wykonania na szerszy). 2. Nie ciągniesz sztangi po udzie, musisz ją lekko docisnąć do nogi- po to retrakcja łopatek i start z niższego biodra.

Jw + 1. schodzą Ci się kolana do środka (palce daj lekko na zewnątrz i popracuj nad rozstawem nóg- na filmie z przodu zaczynasz wąsko i krzywo- widać po ryflowaniu gryfu- po czym zmieniasz w trakcie wykonania na szerszy). 2. Nie ciągniesz sztangi po udzie, musisz ją lekko docisnąć do nogi- po to retrakcja łopatek i start z niższego biodra. [...]

[...] ? Tak mam w planie po prostu i się stosuje do niego. Sam jeszcze tak zaawansowany nie jestem zeby ułożyć cos bezbłędnie Jest taka mnogość ćwiczeń na barki, że jest w czym wybierać :-)) Bezpiecznym zamiennikiem jest użycie linek na wyciągu dolnym ewentualnie high pull ale to już trzeba umieć technicznie wykonać. Dobierać ćwiczenia trzeba [...]

[...] prohormon, po którym nawet nie trzeba robić odbloku, pozwolił mi zrzucić w 2-3 miechy 12cm sadła z pasa, bez spadków mięśnia i z niewielką poprawą wyników siłowych. Więc o czym my tu gadamy w ogóle? Zbijanie sadła bez wspomagania i jednoczesne uniknięcie spalania mięśnia i utraty siły jest niemożliwe. A to tylko jeden malutki przykładzik. [...]

[...] ujemnych wartości bo z reguły zjadam ok. 1800kcal dziennie (pomimo, iż nie czuję się nigdy głodna i jem regularnie), a następnie zostać tydzień, dwa na bilansie zerowym, po czym stopniowo dokładać kilokalorii i bawić się w bardziej skomplikowane kalkulacje. Wiem, że zanim wdrożę się do takich konkretniejszych treningów, minie troszkę czasu. Nie [...]

[...] co prawda dopiero drugi dzień na "rybach +" i przyznam sie szczerze, ze koktajl poranny wypity około 7:30 rano trzyma mnie do 13, nie mam wcale uczucia głodu w zwiazku z czym nie mam kiedy zjeśc dobroczynnych ryb, wczoraj zjadłam 2,5 śledzia marynowanego i wiecej nie mogłam, po sałacie zielonej (3 liscie) i całe avocado i mały ogóreczek + [...]

Heheh skoro liczy sie dla ciebie tylko ogolna waga ciala to nie mamy o czym rozmawiac.Jestes jednym z tych cwaniaczkow ktorzy jakby mogli wazyliby 200 kg i chca sie wybuzowac w kilka tygodni na maxa,nie zwracajac przy tym uwagi na wyglad,jakosc,gestosc,twardosc i rzezbe miesni (co widac na zdjeciu).Ja odrozniam w przeciwienstwie do Ciebie takie [...]

[...] znaczenia. a co sie dzieje Ci po tym winku, ze myslisz iz to jakis syf ? tak wodnistego nie mialem i poki co dupa nie boli jak po bałkanie, ktore jechałem pare tygodni. zobaczymy na dniach moze sobie tez tescia sprawdze. ampułki faktycznie ciezko sie otwieraja, szczególnie chyba te, co maja grusze szyjki. a co do tego winka to chyba jutro zrobie [...]

[...] tutoriale i trafiłem na jeden który bardzo mi pomógł ale musisz trenowac i to bardzo duzo i to ze oni ci pokazuja na filmikach jak kopac to akurat nieprawda. oni pokazuja czym uderzac czyli podbiciem i zaznaczaja miejsce ale technike musisz wypracowac sam bo kazdemu wygodniej w inny sposob. a i ja mam europass ,na niej najlatwiej sie nauczyc [...]

[...] pojechał do salony samochodowego i pytał sie o rade jakie kupic auto człowieka który tam sprzata i jezdzi na codzien rowerem to jest jakas niedozecznosc." co do tego o czym mówiłem, to rzecz dotyczyła stanowiska, które zajmuję w firmie w której pracuję... nic nie napisałem tam o forum... co do tego przykładu z salonem samochodowym to młody [...]

Ale ISO o niczym nie świadczy, bo o czym świadczy? O tym tylko że jest NORMA, że każda partia wychodzi taka sam jak poprzednia. Sama nazwa na to wskazuje. Ktoś przewidział w iso skład poszczególnych komponentów, albo że ktoś mi czegoś nie dosypie? W Polsce robiono z soli drogowej kuchenną to gdzie było to ISO. Te wszystkie certyfikaty można sobie [...]

nie no ja na siłowni to zazwyczaj leginsy i t-shirt. nie wiem w czym Ty tam ćwiczysz ;-P

nie no ja na siłowni to zazwyczaj leginsy i t-shirt. nie wiem w czym Ty tam ćwiczysz ;-P spodenki i koszulka

nie no ja na siłowni to zazwyczaj leginsy i t-shirt. nie wiem w czym Ty tam ćwiczysz ;-P spodenki i koszulka damy radę :-D

nie no ja na siłowni to zazwyczaj leginsy i t-shirt. nie wiem w czym Ty tam ćwiczysz ;-P spodenki i koszulka damy radę :-D mało ściagania

[...] testosteronu odnotowałem ogromną poprawę. Co do tego Clomidu to przewaliłem cały internet i widzę tego typu wpisy na forach, ale bez żadnych konkretów. Na chłopski rozum - czym się może różnić taki Clomid od walenia testosteronu jeśli hormony są na takim samym poziomie. Z chęcią w końcu dowiedziałbym się jakichś konkretów, bo w każdej legendzie [...]